为有效缓解我校学生心理紧张情绪和学习压力，3月29日晚六点，人文学院特邀请郭晓老师为全系学生做了一场心理健康知识讲座。
郭老师具有丰富的行业经历，是高级企业教练师、NLP执行师、壹心理导师班导师，长期从事心理咨询与心理训练方面的研究。
郭老师结合社会热点新闻，引导大家认识心理健康问题，帮助大家分析可能出现心理健康状况的原因，并结合相关理论和典型事例，形象生动地讲解了引发情绪反映的物质及心理压力的来源。她还向大家传授了情绪调试的具体方法，引导同学们正确释放心理压力，学会自我调试、自我减压，以积极乐观的心态投入到校园生活中，在学生心里埋下正能量的种子。
郭老师两个多小时的分享，为学生们带来了美味的“心灵鸡汤”，深受好评。同学们纷纷表示，通过这次心理健康知识讲座，对心理健康有了新的认识，并且掌握了一些缓解心理压力的方法和技巧，受益匪浅。
