——工程学院第八届学生干部培训第五讲

为全面提升学生干部的自我心理调控与心理适应能力，进一步帮助学生干部们缓解自身焦虑，增强生活适应能力，我院于2023年11月22日12:00在学术报告厅开展干部培训班第五讲《心理健康与情绪管理》。此次课程由郭佳丽老师主讲，参会人员为全体学生干部。

首先，郭佳丽老师提出问题——作为一名学生干部需要知道哪些心理知识并具备怎样的心理素质？郭老师以此引入，着重强调了心理委员在关心班级同学心理上的起着重要作用，交代了心理委员的主要职责，如心理晴雨表、团体辅导等，要求班级多开展心理健康教育的活动，采取各种措施，最大程度地预防本班重大心理问题发生。

（郭佳丽老师讲解心理问题）

接着，郭佳丽老师讲解了心理晴雨表的具体使用方法和使用对象，强调班委的辅助作用，要求班委平时多观察多关心同学们的心理健康问题。不仅如此，郭佳丽老师强调团体心理辅导对于班级也至关重要。通过观看短片，学生干部深刻了解了“治疗性”团体的具体表现。

（郭佳丽老师播放心理视频）

随后，郭佳丽老师列举了上届学生干部班级活动的策划案，强调团体目标要有针对性，并具有可操作性，引导学生干部深入思考团体活动的可行性与实际性，让学生干部能够更好地了解团体心理辅导在现实生活中的应用能力。

（郭佳丽老师ppt展示）

最后，郭佳丽老师向学生干部们介绍了大学生常见的心理疾病类型，描述了心理异常的三大标准，着重强调了抑郁症和躁狂症的一般临床表现和判断标准，使学生干部们对于心理异常方面的问题有了更加深刻的理解。学生干部不仅要能够看出班级同学的心理问题，还要有处理紧急事件的能力。不仅如此，学生干部在知晓同学有心理问题时，应做好保密工作，严格保护同学隐私，维护同学权益。同时，学生干部应谨记“了解不诊断、陪伴不干预、没事三分疑”，严格做好同学的心理辅导。

（学生干部认真听讲）

本次心理培训大会使学生干部们深刻了解了心理问题的重要性，加强了对班级心理问题的关注度，同时也为同学们提供了积极心态转变、自我调节技巧等方法，有效帮助学生干部们缓解自身焦虑、增强适应能力。

校团委官网投稿邮箱：wjmxtw@126.com